猫背は背中だけじゃない？本当の原因を見つけよう！

どうもこんにちは！
猫背が気になっている方、まずはその意識の高さが素晴らしいです。

「猫背を直したい！」と思った時、多くの人は『背筋を伸ばしてみよう』とか『胸を開いてみよう』としますよね。
でも、それだけでは猫背は本当には改善しないんです。

どうしてかというと、猫背は”背中だけの問題じゃない”からなんです。

実は、猫背になっていると身体のあちこちに影響が出ています。
座っている時にはわかりにくくても、立った時に身体全体がゆがんでいるのに気づくことがあります。
それは背中だけではなく、骨盤や手足の状態とも深く関係しています。

だから猫背を本当に改善するためには、身体全体を整える必要があるんです。
でも、「どこが原因になっているの？」と考えると、なかなか自分だけでは分からないですよね。
解剖学の知識がないと、猫背に関係しているポイントを見つけるのは難しいものです。

セルフケアをしてみても、ピンポイントでアプローチできなければ効果が出にくいこともあります。
そこでおすすめなのが、一度整体のプロに見てもらうことです。
プロは身体のゆがみや癖を的確に見つけて、猫背の本当の原因にアプローチしてくれます。

猫背を直すことで、姿勢が良くなるだけでなく、呼吸が楽になったり、肩や腰の負担が軽くなったりと、良いことがたくさんあります。
身体全体のバランスが整うと、日々の生活がもっと快適に感じられるはずです。

まずは専門家に相談してみて、自分の身体がどんな状態なのかを知ることから始めてみませんか？
一歩踏み出すだけで、姿勢も気分もグッと良くなりますよ！

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よしもと整体院（尼崎市南塚口町） | エキテン
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