食事と美肌 1 よー#bodyseeker 2020年6月5日 23:14 🔅食から美肌を保ちたい🔅 🔸タンパク質 🔸ビタミンA 🔸ビタミンC 🔸ビタミンE 🔸イソフラボン これらの栄養素を含んだ 食事を取ることで 美肌を作る『線維芽細胞』が活性化 コラーゲン、ヒアルロン酸、 エラスチンが作り出される 食事から美肌を手に入れよう #バランス良い食事 #食 #美容 #美肌 いいなと思ったら応援しよう！ チップで応援する #美容 #食 #美肌 #バランス良い食事 1
