一年で変わったこと

2022年1月から始めたヨガ
ダイエットや健康管理etc….

私のヨガは、自分を見つめる時間

身体を通して心を落ち着かせる時間

ワシのポーズが出来ないこと
1年経過して　少しずつ出来るようになりました。

自分なりの成長
身体の重心が整い始めて楽しい日々を送り始めています。

成長とは、出来ないことが出来る喜び
いくつになっても成長が楽しいです。

スッキリする日々を送り続けます。