昨日から
体調がいまいち。

今日は、冷たい物を
口にしないよう
気を付けました。

身体を冷やさない。
それだけで、
体調が良くなります。

さらに湯船に浸かって
ゆっくりじんわり温まります。

気温が高くなっても
温かい飲み物をいただきます。