歯の健康｜座馬良明

親知らずって抜いたほうがいいの？

私は名古屋で歯科医師をしています座馬良明です。今回は、よくいただく質問「親知らずって抜いたほうがいいの？」にお答えしましょう。結論から言いますと、抜いたほうがいいか抜かないほうがいいか、はっきりとは言い切れません。ただ、判断基準をお伝えすることはできますので、どんな場合抜いたほうがよいのかをお伝えしましょう。親知らずがまっすぐ生えていれば問題ない親知らずが他の歯と同じようにまっすぐ生えている場合は問題ありません。正常に生えているので、気にすることはないでし

歯磨きより効果的？歯の隙間のおそうじ

私は名古屋で歯科医師をしています座馬良明です。歯磨きの仕方「歯科医が教える「歯磨きの5つのコツ」」に多くのスキをいただき、ありがとうございました。歯ブラシで磨けるところは限られています。実際に細菌がたまりやすいのは歯と歯の間や歯茎の際。この部分は歯ブラシの毛先が届きにくいです。歯ブラシが届かない細部までおそうじするのに最適なのがデンタルフロス、歯間ブラシです。今回は、歯のすき間ケアについて歯科医の立場から紹介しましょう！ 1. デンタルフロス(糸ようじ

子どもの歯科矯正、したほうがいいの？

私は名古屋で歯科医師をしています座馬良明です。最近は小児矯正のニーズが高くなってきたと感じます。今回は、「子どものうちに矯正したほうがいいの？」と疑問に思われている方にどんなメリット、デメリットがあるのかも含めて、私の経験から意見を述べていきましょう。結論から言いますと、子どもの歯科矯正はした方がいいです。理由が気になる方はぜひ最後まで見ていってください。子どもの矯正、なぜしたほうがいいの？子どものうちに矯正をしたほうがよい理由は、成長を利用した矯正を行うこ

歯医者はころころ変えていいの？

私は名古屋で歯科医師をしています座馬良明です。先日、初めて質問をいただきnoteで回答させていただきました。今回2回目の質問をいただきました！ありがとうございます！いただいた質問「歯医者はころころ変えていいの？」にお答えします。歯医者はころころ変えていいの？伊藤ぱこさんからいただいたコメントです。ありがとうございます！ TwitterRTまで！本当に恐縮です。行きたいと思う歯医者に行くのが正解歯科の通院ではいくつもの大切なことがあります。今の主治医

歯医者にはどのくらいの頻度で行くのがいいの？

私は名古屋で歯科医師をしています座馬良明です。 noteをはじめて4ヶ月。 noteでずっと質問募集をしていました。「歯についての素朴な質問を募集しています。私にわかることでしたら何でも記事にしてお答えしますので、何かありましたら遠慮なくコメントください。」先日、初めて質問をいただきました！ありがとうございます！いただいた質問「歯医者にはどのくらいの頻度で行くのがいいの？」にお答えします。歯医者にはどのくらいの頻度で行くのがいいの？雅樹（かつお）/ ３代

「健康寿命」が「歯並び」と関係あるって本当？

私は名古屋で歯科医師をしています座馬良明です。日本人の健康寿命はおよそ70歳、その後およそ10年間は介護が必要な期間になると言われています。「健康寿命、思ったより短い！」と思われたのではないでしょうか？今回は、「健康寿命」が「歯並び」に関係あるのかどうか紹介していきましょう。結論から申しますと、「歯並び」は「健康寿命」に大変影響を及ぼします。具体的にどういうことなのか、こんなときは受診しましょうというお話をお届けしていきましょう。 1. 歯並びは健康寿命

歯科医が教える「歯磨きの5つのコツ」

私は名古屋で歯科医師をしています座馬良明です。「歯磨きってどうやればいいの？」非常に多くいただくこの質問に、歯科医の目線でお答えします！歯磨きの5つのコツ1. マッサージするように優しく磨くみなさんまじめでゴシゴシしっかり磨く方が多いですが、実は優しく小刻みに磨いたほうが汚れが落ちます。ポイントは、「一本一本マッサージするように優しく丁寧に磨く」ことです。 2. 「6つの方向」から磨く真横に磨く方が多いですが、この磨き方では汚れが残ったままになってし

食後の歯磨きってすぐした方がいいの？30分後がオススメ

私は名古屋で歯科医師をしています座馬良明です。歯科医の目線で、みなさんの疑問にお答えします！食後の歯磨きって、すぐした方がいいの？歯磨きは食後30分後にするとよいですよ。食後すぐに歯磨きすると、歯を痛めてしまいます。食後すぐは口の中が酸性になっていて、歯の表面が弱くなっており、歯が溶けやすい状態です。 30分ほど経つと、口のなかが中性になります。 30分後の歯磨きをおすすめします。人はもともと何もしなくても、食後は唾液によって歯がきれいになります。ただ、隙

「年をとると歯が抜ける」って本当？

年配の患者さんからよく聞かれることがあります。「年だから歯が抜けてしまう」「年だから歯がぐらぐらするのはしかたないよね？」いえ、年齢は全く関係ありません。いきなり歯が抜けてくることはありません。原因があって抜けてきます。どんな原因で歯が抜けるの？歯が抜ける原因の第一位は歯周病です。歯周病だからぐらぐらして抜けてきてしまうのです。年齢を重ねると、日頃の歯ブラシなどの自己ヘア、定期的な歯石取りなどのメンテナンスをしている人、していない人の差が浮き彫りに

歯科医が答える「国民皆歯科健診義務化」義務にする意味はあるのか？

6月7日に政府が発表した「歯科検診義務化」。様々なメディアで取り上げられましたが、いろいろな声があります。インターネット上の書き込みをまとめてみました。「歯が大切なのは分かるが、なぜ義務化なのか？」「国民にとってもそれなりの負担増になる」「生涯医療費がどれくらい削減されるのか伝えなければ理解は得られないのでは？」なぜ義務化するほどまでに歯科健診が大切なことなのか？歯科健診により生涯医療費はどのくらい削減されるのか？名古屋で歯科医をしている私が、詳しく説明

8020運動について私が思うこと

8020運動とは、厚生労働省と日本歯科医師会が推進している「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という運動です。歯は28本あります。そのうち20本以上残そうという運動です。 20本あればよいのではなく全部の歯を残したい私は食べることが大好きです。自分の歯が1本抜けても嫌だなと思います。 1本抜けると、隣の歯に負担がかかり、他の歯も抜けていく傾向にあります。 20本以上ではなく、28本残したい。 8020というと、8本はなくてもいいという意味にもとらえられ

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