良い姿勢を身につければ人生が変わる

皆さまごきげんよう！ 今回は、姿勢が良くなることで得られるメリットを挙げていきたいと思います。 ・自信が湧いてくる ・人からの見られ方が変わる。 ・若く見られる ・表情や雰囲気が変わり、オーラが出る ・威厳が出る ・時間と空間ができ、場を支配できる ・ナメられない ・呼吸が深くなる ・疲れにくくなる ・内臓の位置が整う ・自律神経が整う ・代謝が上がり、太りにくくなる ・肩こり、腰痛、座骨神経痛などを改善できる ・エネルギーが上がり、それをキープできる ・集中力が上がる