グリーン・デトックス・スムージー

健康のためにスムージを試された方も多いでしょう。レシピが出ていたのでご紹介します。

https://www.theepochtimes.com/green-detox-smoothie-recipe_4327584.html

私たちの体は、生まれながらにして自然にデトックスする能力を持っています。しかし、このデトックス・プロセスをサポートし、栄養面でも素晴らしい効果を発揮する優れた食べ物があるのです。このデトックス・スムージーには、セロリやコリアンダー、そして消化を助け、食べ物から多くの栄養素を吸収するのに最適なアロエなどのヘルパーフードが使用されています。このレシピで、栄養たっぷりの爽やかなスムージーを楽しみながら、デトックスをしてみてはいかがでしょうか。

材料
リンゴ 1個（芯を取り、粗く刻む
キュウリ 1/2本
セロリ3本
アボカド 1切れ
ほうれん草などの葉物野菜 1カップ
レモン1個
アロエベラジュース 2オンス
オプション：氷とコリアンダー

使用方法
すべての材料をミキサーに入れ、なめらかになるまで混ぜる。お好みで氷を入れ、コリアンダーを飾る。　　　　Republished from NaturallySavvy.com