心が100%NOと言っている
自分の内面に向き合い始めてから、
心の輪郭を少しずつ捉えられるようになってきました。
100ゼロ思考に陥りかけていることに気付いて食い止めたり、
自分の心が今、なんと言っているのか、
その声に耳を傾けられるようになってきました。
心が何と言っているのか。
自分が何を感じているのか。
それはその人の人格そのものであり、
人間の尊厳とも言えると思います。
それを剥奪されるかのような幼少期を過ごしたので、
”心”の在り方がわからない、
”心”の感じ方がわからない、
”心”の声を聞くことができない、
自分がそうなってしまっていたことは、
致し方なかったと思います。
もちろんその家庭の在り方を、庇うわけでも、容認するわけでもなく。
私が自分の心をまるで捨てるようにしていたのは、
幼い私が身に着けた、生きる術だったと思うのです。
少しづつ、自分の心を大切に扱えるようになってきた今では、
ようやくその”心の声”をキャッチできるようになりました。
例えば自分の心が、全力で「ノー」と言っている時。
先日もありました。
外側で発生した事象に対して、それが発生した時から、
私の心は全力で「ノー」と言っていました。
気持ちの重さ、嫌な感じ、不安、怖さ、硬さ、
それらが身体を支配していました。
もう答えは出ていました。
心は100％ノーと言っているのです。
その時私の思考は、私の感情を睨みつけてこう言いました。
『おまえ、わかってんだろうな。
これをやらなければ、みんなに嫌われる。非常識だと思われる。
自分勝手な嫌なヤツだと思われるぞ。』
私は思考に睨まれて怯えていました。
そして迷っていました。
繰り返しますが、
心は100％ノーと言っているのです。
私を散々脅したあとに、思考は決まってこう言います。
『心にノーという権利は無い。
なぜなら心には価値が無いから。
価値のある人間になりたいなら、
イエスって言えよ。』
そうして私はこれまで、やりたくないことをやってきたのです。
全力でノーと言う心に対して、
思考が無理やりイエスと言わせることが、
癖になっていました。
自分に価値があるなんて思っていないから、
自分が何を感じているか、何を思うかなど、
取るに足らない。
それはあって無いようなもの。
判断基準はいつでも、
自分がどうかではなくて、
みんながどう思うか。
私のような価値の無い人間は、
人の役に立つことでしか、価値を付与できない。
そういう信念をずっと握りしめてきました。
つい先日もそれを選択しそうになりました。
でも私はそのやり取りを、俯瞰して見ることができました。
私は心に従いました。
それは断れないことではないので、
私がノーと言ったことでその後どうなったかと言えば、
ノーと言っていい世界が展開して行きました。
怖いことにはならなかったし、何かが悪化したわけでもありませんでした。
ああ私、ずっとこれをやってきたんだ、とはっきり理解しました。
ノーと言って良かったんだ、最初から。
私にはノーと言う権利があったんだ、本当は。
それが当たり前にできる人にとっては、難しいことではないかも知れません。
私がこれまでそれを選択できなかったのは、
自分でそれを阻んでいたからです。
だけどそうせざるを得ない、人生の環境がありました。
それももう、終わりです。
私は選択の権利が自分の中にあることを思い出し、
見たいものを自分で選べることを知りました。
私はもう、
『心が犠牲になればうまくいく世界』
を生きるのを辞めます。
『わたしが苦しむことが正しい世界』
を生きるのは辞めにします。
心が100%ノーと言っている時は、
ノーでいいんです。