記憶の限界

寝苦しい夜がつづく。

気候のせいもあるかもしれないけれど、パニック障害の症状が再び出始めたことによるものが大きいように思う。以前は、電車の中や大学内の講堂でのみ出ていたにも関わらず、最近は、家の中にいても発症するようになった。

ずっと首を絞められているような感覚がして、呼吸ができない。というより、呼吸の仕方を忘れる。心拍が上がって、酸欠になり頭痛がする。家の中だから、慌てることなくじっとしてい