腸を綺麗にする一番の方法

昨日はなんと、さーてテニス行こうかなって時になって
いきなり雨っていう。。。

結局できなかったから、今日行ってきますヾ(*｀Д´)ﾉｹｼｶﾗﾝ!!

明日朝早く飛行機乗るから
なるべく早く寝ないといけないのにー汗

さてさて今日は
腸を綺麗にする一番の方法
って言う話をしようと思います。

腸活っていうのが最近流行ってきてるけど
腸内環境を整えたい人が多くいるみたい。

東洋思想では
小腸は心と