よっぴ
スパイスだけを使ってカレーを作ろうと思ったら スパイスの量が足りなかったのか カレーっぽさがあまりなかったよっぴーです。 もう一回チャレンジするぞ！ （そもそもスパイス一個も買ってきてないのに家にあるスパイスだけで作れるのがおかしい） さてさて今日は わかっててもなかなかできないこともあるんです という話をしようと思います。 前まではこのブログで音声の配信をしていたんだけど 編集がめんｄ（ いや、いろいろな大人の事情があって最近はしてなかったのさ。 でね 最近昔の知り
家族旅行から帰ってきて 次の日の今日は木坂さんのセミナー。 なかなかハードな毎日を過ごしてるよっぴーです。 さてさて今日は 痛みは避けられないけど、苦しみは避けられる と言う話をしようと思います。 今日は木坂さんのセミナーで なんか、久しぶりだなぁって感じ。 今回のセミナーって ライティングのセミナーで 書く事のセミナーなんだけど まぁ、木坂さんらしいというか 本質を語ってるなぁって感じ。 僕は毎日健康についての話をしてるけど 健康って、別に身体に関する事だけじゃ
鍼灸学校時代の友達と久しぶりに学校に行き その後いろいろしゃべって やっぱり気が合う友達っていうのは いろいろチャレンジしている人っていうか いろいろ経験してきた人だよなー って思ったよっぴーです。 今後何か一緒にできたらいいな(=^ｘ^=) さてさて今日は アブラナ科の野菜って実はすごい っていう話をしようと思います。 最近インスタを見てくれている場合は知ってると思うけど 料理のレシピと写真を乗っけてるんだよね。 <a href="https://www.insta
なんだか、最近は興味ある事が どんどん身近になってるなぁって思う。 Facebookみたら、僕好みのイベントを教えてくれるし YouTubeをみたら、興味のある動画が置いてあるし 便利な世の中だよねー笑 さてさて今日は お茶って実はなかなか飲めるものないんだよね っていう話をしようと思います。 昨日は自然栽培フェスっていうのに行ってきて 規模はあんまり大きくなかったんだけど とても有意義な時間を過ごせた。 なんてったって 何を買っても有機栽培、無農薬をうたってる農家
昨日遅くまで相談乗ってたから眠い。。。 けど、誰かの人生変わるかもしれないって思うと やる気でるよね！ って事で、よっぴーです。 さてさて今日は ダイエットと調味料の関係 という話をしようと思います。 ここ最近、食と健康にフォーカスがあって 日々食べるものの大切さを改めて実感してるんだけど 昨日偶然昔からの友達から連絡があって ダイエットしたいと。 よくよく話を聞いてみると ちゃんと自炊してるし、歩く事もしてるのに痩せない。。。 昔からの体型だから そう簡単に痩
昨日２週間ぶりにテニスしたら 身体がだるいよっぴーです。 運動は、こまめにしないとダメね。。。汗 さてさて 今日は、ズバリ！健康のための３か条 っていうのをお伝えしようかと。。。 あれ？よっぴーにしたら珍しくね？ って思った場合は、その通り！ これをやればいい！ っていうのは、人によって違うから 見定める事がもちろん必要だけど なるべく万人に通用するものを選んでます！！ 第一条 糖化を抑えよ！ 第二条 身体に必要ないものは入れるな！ 第三条 腸内環境を整えよ！
今日は久しぶりにボロネーゼを作るぞ！ って材料を買ってきて いつも通りYouTubeでボロネーゼの作り方を見てたら 僕が知ってる作り方と違う方法で作ってる人がいて そっちで一回作ってみようって思っているよっぴーです。 やっぱりね。 なんでも試してみないとわからない。 その上で、自分がいい方を選べばいいのさっ さてさて今日は 昨日お伝えしたアフターピルについて 私見たっぷりにお伝えしようと思います。 昨日の記事を読んでもらえれば アフターピルについてはなんとなくイメージ
旅行から帰ってきて案外旅行も疲れるよね って実感しているよっぴーです。 体力なくなっただけなのかも？汗 さてさて今日は アフターピルについて 話をしていこうかと思います。 なんだか世間を騒がせているようで 賛成だ！とか反対だ！ とかいう意見があるけど 全国民に強制させられるものでない限り 賛成も反対もないのが僕の意見だ！ 使いたければ使えば良いし 使いたくないなら使わなきゃいい！ って事で、使うにしてもそれが何なのかわからなきゃ 使うに使えないと思うから 今日はア
石川県にやってきました！ 海の幸がたくさんありそうだから楽しみー！ （すでにノドグロ食べたゾ） 石川と福井をいろいろ彷徨ってみようと思います！ さてさて今日は 油の話をしようと思います。 ダイエットなんかで油は天敵！ って思って控える人は多いと思うけど 油ってそんなに敵なのか？ っていう事。 僕にもダイエット相談ってくるけど ダイエットの目的は外見がスマートになることが目的だから 体重が減ることが目的じゃないんだよね。 同じ60キロの人でも 見た目で全然違うからね
昨日はなんと、さーてテニス行こうかなって時になって いきなり雨っていう。。。 結局できなかったから、今日行ってきますヾ(*｀Д´)ﾉｹｼｶﾗﾝ!! 明日朝早く飛行機乗るから なるべく早く寝ないといけないのにー汗 さてさて今日は 腸を綺麗にする一番の方法 って言う話をしようと思います。 腸活っていうのが最近流行ってきてるけど 腸内環境を整えたい人が多くいるみたい。 東洋思想では 小腸は心と関係があるって考えてるんだけど 最新の西洋医学でも 腸内環境が性格に影響を与え
新そばの季節って事で 新そばを食べてきたよっぴーです。 やっぱり、新そばは風味が違う！ さてさて今日は 健康は作るもの という話をしようと思います。 僕が情報発信をしている基本となる姿勢というか もちろん治療する際ですら言える事は 僕のアドバイスは全て健康を手に入れるためのものだ っていう事。 病気を治すための方法ってなると 治療ってことになると思うけど 僕がしたいことって治療じゃないんだよね。 一応分類としては、治療家っていう分類に入ると思うんだけど やってる
さ、む、い。。。 こんな日は、料理をして暖かくなるぞ！ ってことで、トンカツを作ります笑 美味しくできるといいな！ さてさて今日は 塩の話 をしようと思います。 身近にある塩だけど どこまで塩のことを僕らは知ってるだろうか。。。 美味しいもの好きの僕としては 美味しい塩はないものかと いろいろ探し回っていて やっぱりさ 焼いたお肉を美味しく食べようと思ったら 塩が良くないとさ、ダメじゃん？ 一時期は岩塩にハマって ヒマラヤの岩塩だったり ピンクソルトって呼ばれ
さ、さむい。。。 晩御飯の買い物に行っただけで手がかじかみそうだ。。。 慌てて布団をもう一枚だしたよっぴーです。 さてさて今日は 本物の味 という話をしようと思います。 最近は、美味しく健康に っていうテーマのもと いろんな物を作ってみてるんだけど ホンモノってなかなか手に入らない。 いや、手に入らないっていうのは嘘で Amazonや楽天があるし、いろんな通販サイトもあるから 手に入るのは入るんだけど 見つからない これが一番の問題だなぁって。 なにせ、加工食
料理にハマって ただ作るだけじゃもったいないから 作った写真とか、レシピをインスタにアップする事にしたぜっ 新しいアカウント作ったから よかったらフォローしてね！ <a href="https://www.instagram.com/yoppi.ppy/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/yoppi.ppy/</a> さてさて今日は 小麦 について話そうかと思います。
美味しい水炊きが食べたいって嫁がいうので ポン酢と鶏ガラスープを自家製で作っているよっぴーです。 やっぱり自分で作るとめちゃうまいな！！ さてさて今回は 健康を意識し始めてまず最初にした方がいい事 という話をしようと思います。 医者や治療家さん、僕なんかに 食べるものを意識して変えないと病気は良くならない。 と、言われても はてさて何から手をつけたら良いものか。。。 っていう事になってしまうと思うんだよね。 鶏肉や豚肉、牛肉の飼育風景だったり ポストハーベスト問題
