アラームとの戦い

今日は一言でいうと「殺してくれ」って日でした

1限途中にやばい感じがして休み時間にトイレに行ったら過呼吸で出てこれず15分遅刻して次の授業うけました
6限は初めの20分トイレで粘ったものの行ける気がせず結局保健室。欠課。

いつもはシニタイ、シネアラームでパニックになってしまうけど
今日は大丈夫大丈夫と唱えてるうちになってしまいもう、どうすればいいんだという気持ち。
自分を落ち着けることもできない
自分になんて声掛けしたらいいんだよ

養護の先生に「いつでも保健室きていいからね」って言われて少しの安心感

最終的には「できないなら死ね」という思いでいっぱいになってしまった

帰りにカミソリを買って、
スタバに寄って形だけ今日の労を労います

明日はまともでいられますように

🛌