良くなる ノルディックウォーキング レクチャー
良くなる治療のあと、健康のため歩きたいという方にレキのポールを使ったノルディックウォーキング レクチャーを行いました。
河川敷の広場は貸切で行えました。アスファルトより土の上を歩くのは気持ちいいです。
このご時世ですので、マスク着用しての動作指導は大変かなと思いましたが清水区よりお越しの女性は理解が早く後ろ突き動作と手を離す動作もスムーズに覚えましたよ。
新型コロナか落ち着いたら、いつ日か、清水区より用宗ノルディックウォーキングクラブのイベント行事の参加が楽しみですね。