胃腸を休ませよう！胃腸を休ませて免疫力アップ！免疫力の宝庫、胃腸の８０％は消化に使われる！？
病気になったら食べなければ良いんですよ！身体の免疫力を作っているのは胃腸です。ですが、食べ物が体に入ると、それを消化するために胃腸の能力の８０％が使われてしまいます。
免疫力を司る胃腸の機能の８０％を消化に使われては、免疫力が高まることは難しくなってきます。。。
そんな時は食べないで胃腸を休ませることが大事です！
調子悪くなって、体力を上げるのに食べるのは良いかも知れませんが、食べ過ぎは良くないかも知れません。
日頃から粗食に努めてはいかがでしょうか？
