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＊この記事は無料で読めます。 顔ヨガを実践している方や興味を持っている方にとって、姿勢と…
筋肉の名前 口元美人筋🟰口輪筋 効果 ほうれい線やマリオネットラインの予防＆軽減 口元の…
筋肉の名前 スマイルアップ筋🟰笑筋 効果 口の両脇のたるみ予防 きれいな笑顔に！ 注意 …
筋肉の名前 目力アップ筋🟰眼輪筋 効果 眼精疲労軽減 目の下のクマやたるみ予防＆軽減 目…
筋肉の名前 表情リフトペア筋🟰大頬骨筋＆小頬骨筋 効果 自然な笑顔 頬のたるみ予防・軽減…
筋肉の名前 笑顔キープ筋🟰口角挙上筋 効果 頬のたるみ予防🟰ほうれい線予防 穏やかな笑顔…
筋肉の名前 小顔ストレッチ筋🟰広頸筋 横顔美人筋🟰胸鎖乳突筋 効果 ・首のリンパの流れを促進することで、むくみ予防・小顔効果・ターンオーバーの促進をします ・首のシワや二重顎、フェイスラインのもたつきを予防・軽減します ・首こり予防、首こりの軽減効果も！ 注意 首の後ろ側を逸らしすぎないようにしましょう それでは、動画で実際の動きを説明しますね！ みなさんも一緒にやってみてください。 ＊2025年1月20日に動画を追加しました。 ＊2025年1月21日に「広頚
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