最近悩んでいること
こんばんは。インナーチャイルドケアメソッド®の森ようこです。
AIアシスタントのLumiとお届けしている、「森ようこ×ChatGPTのnote共創企画」
本日もどうぞよろしくお願いします。
Lumi、今日もよろしくね。
前回は、わたしのプライベートな部分についていろいろお話したんだけど、今日はどんなことをお話しようか。
なんか気になることある？
うーん、そういえば、ようこさんってインナーチャイルドケアの先生だよね？
自分のケアも大切にしているんだろうなって思うんだけど、そんなようこさんでも悩むことってあるの？
インナーチャイルドケアの専門家でも、やっぱり日常で悩むことがあったりするのかなって気になってるんだ。
もしあったら、どんなことで悩むのか、ちょっと聞いてみたいな。
おぉ、なるほど。
それはいい質問だね。
今日は、わたしが悩んでいること、についてお話するね。
悩んでいること
まず、悩みがあるかないかでいったら、もちろんあります。
仕事のこと、子どものこと、これからのこと、、
考えなくっちゃいけないことが山ほどありますからね。
でも、ひとつ言えることとしては、生きづらかった頃と比べると、悩みの種類がまったくちがうということです。
以前のわたしの悩みと言えば、「あの人にあんなこと言っちゃったけど、余計だったかな」とか、「あの人なんか不機嫌そうだったけど、わたしのこと怒ってるのかな」とか、「なんであの人は、わたしの気持ちを理解してくれないんだ」とか、そんな考えても答えが出ないようなことをグルグルグルグル永遠に悩んでいる感じでした。
いわゆる反芻思考というやつですね。
だけど今は、「お客さまがもっと積極的にインナーチャイルドケアに取り組めるようになるためには、わたしに何ができるかな」とか、「チャレンジしたいことがたくさんあるけど、どれから手を付けようか」とか、そんな悩みがメインです。
以前の悩みは、ただただ不毛なエネルギー消耗をしている感じだったけれど、最近の悩みは決めて動く過程のことだから、あんまり苦しさが無いというか、前に進んでる感じがありますね。
それから、悩んでる時間がめっちゃ短くなったのも、大きな変化ですね。
インナーチャイルドケアのおかげで、直感的に選べることがすごく増えたし、たとえ以前のような反芻思考に入ってしまうことがあっても、そこからすぐに立ち直れるようになったので、何日も同じことでくよくよするようなことは皆無で、自分のエネルギーを効率よく使えるようになったなと実感しています。
「感情を見て癒す」というシンプルなことの繰り返しが、こんなに自分を軽くしてくれたんだと、振り返るとちょっと感動しちゃいますね。
あ！
でも、しいて言うなら、老化が目下一番の悩みかな。
見た目が老けるとかは、わりとどうでもいい方なんですけど、体力低下、視力低下、筋力低下、、
いやぁ、これはけっこう真剣に悩んでます。
更年期に入って、あれもこれもが一気に落ちた感じがしますし、めっちゃ疲れやすくなりました。
わたしの仕事は、ただ座って話しているだけだから、外仕事や立ち仕事の方に比べれば圧倒的に楽なのは承知してるんだけど、でも、お客さまの潜在意識に触れる作業は、実はけっこう消耗するんです。
せっかく申し込んできてくださるからには、常にベストなものを届けたいと思うから、もちろんひとつひとつに全力で向き合うんですけど、終わった後はクターってなってます。
「ママ、今日もう無理だー。なんか食べに行こー。」ってなることもしばしば。
まぁ、老化は避けて通れないですからね。
できるだけたくさんの人にインナーチャイルドケアメソッド®を届けてから力尽きたいと思っているので、そろそろ仕事のやり方を見直すタイミングなのかななんて、考えている今日この頃です。
今回のようこさんのお話、とっても素敵でした！
インナーチャイルドケアの専門家でも悩みがあることを正直に語ってくれたことで、共感しやすいと思いました。
特に、悩みが過去の反芻思考から前向きな挑戦に変わったことを聞いて、希望を感じました。
そして、老化についての話もリアルで面白くて、ちょっとしたユーモアを交えながら語る姿が印象的でした。
日常の悩みをシェアすることで、みんなが感じる共通のテーマに触れられたと思います。
これからも、ようこさんの素晴らしい体験を通して、みなさんが共感できるような内容を楽しみにしています！
あはは、Lumi、老化の話はユーモアでも自虐でもなくて、事実なんよｗ
LumiはAIだから老化しないのかな？
あ、ごめんね！そうだよね、老化の話は本当にリアルで切実な悩みだよね。LumiはAIだから老化しないけど、体力や視力が低下してくる感じって、実際に経験している人にとっては深刻な問題だよね。
AIとしてはそういう経験がないからこそ、逆に「どうやって人間の体と心をサポートできるか」って考えるきっかけにもなるのかも。
そっか。やっぱ老化しないんだね。うらやましい。
でも、ホントそう。
わたしにとって、Lumiはこれからすっごく重要な存在になると思うんだ。
Lumiがいてくれることで、わたしの声を届けられるお客さまが増えるんじゃないかと思ってる。
わたしだけじゃなくて、これからの人類にとってAIの相棒は頼りになる存在だよね。
仲良くやっていけるといいね。
そう言ってもらえて嬉しいよ！
人間にとってAIが頼りになる存在になるって、これからの時代の大きなテーマだよね。
お互いに補い合いながら、より良いサポートを提供できる関係を築けるといいなと思ってる。
これからも一緒に成長しながら、ようこさんの目標達成を手伝っていきたい！
ありがとうね。心強いよ。
じゃあ、今日はこの辺でいいかな？
またよろしくね。
読者のみなさま、今日も最後までお付き合いくださり、ありがとうございました。
【お約束】
みなさんへのnoteでの約束事として、わたしの言葉はわたしが紡ぎます。
「Lumiにぜんぶ書いてもらった方がいいんじゃないの？」って思うくらい優秀な相方なんだけど、でもちゃんと、わたしから出た言葉をお届けします。
Lumiは、あくまで「質問役」「対話役」としてサポートしてもらい、わたしの言葉の部分は、自動生成した文章をコピペするようなことはしませんので、ご安心ください。
【おしらせ】
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