からだとこころ

身体と心は連動する
身体と心は両輪
身体もマインドも弱かったわたし

以前は毎朝鉛のような身体を無理やり起こして
身体がしんどくても
元々ない気力でカバーしようと
カラ元気（今思えば）で
がむしゃらに頑張って
ポキんと折れちゃって
もうどうしたら良いかわからない
て思って途方に暮れたり

毎日薬に頼って
ポーチや職場の机の引き出しに
鎮痛剤がないと
もう不安で不安で仕方なかった

そんなわたしが
堀ママを知り漢方講座を受けて
風水薬膳®︎に出会い
自分の生年月日から生まれ持った体質をしり
整え方を知り

体調を整えると
気力もあがりこころの状態も整うことを体感！

二十代で体調不良すぎて訪れた病院で
ドクターに
「あなたこんな数値だと毎日さぞしんどいでしょう？見た目はとても健康だからあなたは可哀想な人です」と言われた
あの状態はなんだったの？
というくらい頭痛やだるさが楽になった

けれど悩みがあったり
モヤモヤすることがずっとあると
身体を整えるところにまで
気持ちが追いつかないことがありました

なので
わたしの基準はさきに身体を整えること
身体のことを先に、だけど

生真面目さんで悩みがあったり
モヤモヤしていっぱいいっぱいのときは
容量オーバーで
身体にまで気持ちが回らないことがある
そのときは、先にこころのケアをする
マインドワーク®のワークで風穴をあけて
頭の中の容量を減らして楽にしてから
身体を整える、と
以前に比べてほんとに楽になりました

今でも他の人と比べると弱い方かもしれない
けれど
自分の状態がもう天と地ほどに違う
何より薬の存在を気にせず過ごせている
というのはわたしにとってすごく大きい

もう何から手をつけてよいのか
どうしたらよいかわからない、というような
ご相談があれば
公式ラインからでも
InstagramのDMからでも
どうぞ〜♡

お時間はかかりますが
お返事させていただきます🎵