私たちは活動と休息を繰り返しながら生きている

ある人が「現代人は仕事のために生活をしている。本来は生活のために仕事をしているはずじゃないのか。」と

それな

休息はイキイキとした活動を支えている
休息の質が活動の質を決める

休息とは睡眠と瞑想のことを指す