夜勤後の私

夜勤後は体がへとへとに疲れているので、体に良いものを食べて癒してあげたいけど、
食べたくなるものはジャンクなものばかり。
今日はパンをたくさん食べました。

美味しくいただいたし、満足。

体に良いものを食べたということにしておこう。

病は気からというように、食べ物も栄養があると思って食べれば良いはず！
私の食べるものは、すべていいもの！

自律神経が乱れているので、とりあえず生活リズムを整えよう。

今日も良い一日になりますように。