美姿勢⇒美腸⇒美脳に@阿佐ヶ谷セレスタ

『腸と自律神経を整えて、美腸と美脳に』
腸律インストラクターみち
こと田中道子です🌼


姿勢を整えると
⇒血流が整い、内臓たちが本来の働きをし
⇒自律神経が整いやすいんです👏



イライラや不安感、不眠を手放せる！？
それだけでなく脳が整うので👇



決断瞬発力もアップ‼️
心もる健やかな毎日があなたを待ってます🌸



✅巻き肩、肩こり・腰痛が気になる
✅二の腕、ウエスト、背中のはみ肉対策したい
✅呼吸が浅い気がする
✅眠りが浅い
✅毎日なんだか追われて過ごすばかり
✅自律神経を整えたい
✅話しながらやりたい
✅腸活に役立つ動きがしたい
　　　　　　　(腸活の先生ならでは)
…etc



私たちを支え続けたこの身体。
(土)の朝は
「手当て」するように
優しいいたわりやねぎらいを。



(土)
   9:45～10:25　腸律ヨガ
10:40～11:20 　骨盤引き締めストレッチ
※杉並子育て応援券使えます🍀



［健康の土台…食事・運動・腸もみ］






⇒縦へそが更に縦に👀
🎗️腸もみ
初回体験6600円(税込)
腸もみ後に腸年齢、腸タイプ診断有り
(腸もみ+診断等90分程度)
出張あり/杉並区自宅サロン




⇒知識で美しく身を守る💕
✅日本美腸協会講座
対面(杉並区)またはオンライン
 ケアと知識で身体健やかに😌
日本美腸協会便秘外来医師監修講座
①→②→③のステップアップで
腸について学びます🍀
 


🎗️①腸の入門講座3000円
腸活のスタートライン❗
まずはご自分の現在地を知る
◇7/6(火)10:30～12:00［杉並区］
◇7/9(金)9:00～10:30［ズーム］
◇714(水)9:00～10:30［ズーム］
※別日ご希望ございましたら
ご連絡くださいませ。



🎗️②美腸プランナー資格取得講座
腸ケアの実践編‼️
自分の腸タイプをしり、自分に合った
美腸のセルフケアが身に付けます。
※入門講座の受講の方対象
◇7/3(土)13:30～18:30［ズーム］
◇7/6(火)12:30～17:30［杉並区］
◇7/7(水)12:00～17:00［ズーム］
ご希望日ございましたら
ご連絡くださいませ。
※入門講座との同日受講割引あり。



🎗️③美腸アドバイザー資格取得講座
美腸のスペシャリスト‼️‼️
知識が深まりなぜ美腸が必要かの
理解が深まります！！
12時間［延長あるかも］
7/21(水)8:30～11:30
7/23(金)8:30～11:30
7/24(土)8:00～15:00
ご希望の方は、直接ご連絡下さい。