舌も腸(カラダ)も脳(メンタル)も喜ぶ！

甘味のあるひしお麹が大好き💕
腸律インストラクターみちです🌼


我が家では
炊飯器横で熟成させるのが定番。


１日１回ただ混ぜるだけ。
がさつでずぼらな💦私にも出来る！


2wで醤油麹と違った
甘味のあるひしお麹の出来上がり。
簡単発酵調味料😋
　 

麦味噌育ちの私には自然な味わい。


調味料として重宝します。
お肉を漬け込んでもよし❗
お酢やオイルと混ぜて
ドレッシング代わりにも‼️



舌が喜んでしかも…
善玉菌そのものを
取り入れるわけですから、
腸を整えてくれます❤️

腸を整えると脳が整う
脳が整うと思考が整う
思考が整うと人生が変わる！！ 

まさに自分へのギフト😻

人生変えたい人は↓
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『瞑想するように、
腸を整え自律神経を整え
笑顔で過ごせますように』
日本美腸協会認定講師
田中道子