「自分に帰れる場所」だから、続けられる。 美筋ヨガ©︎オンラインスタジオHOME 4周年🎉
店長・馬込ゆか先生インタビュー🎤✨
「気づけば4年——でも、まだまだここから！」
美筋ヨガ©︎オンラインスタジオHOMEが、多くの方に愛され続けて4周年を迎えました。
「運動しなきゃと思ってるけど、時間がない…」
「ジムに通うのは面倒。でも、何か始めたい！」
そんな女性たちの「やってみたい」を後押しし続けてきたオンラインスタジオHOME。でも、HOMEはただのオンラインヨガではありません。
ここには、「自分を大切にする時間」があり、「繋がっている安心感」があります。
今回は、HOMEを支える店長・馬込ゆか先生に、４周年を迎えての今の想いや、
美筋ヨガ©︎がもたらす心と体の変化についてたっぷりお話を伺いました。
🏡 HOMEは、運動を「続けられる場所」
🎉 4周年を迎えての気持ちは？
馬込：率直に…めちゃくちゃ嬉しいです！！🥰✨
でも、それ以上に感じているのは、HOMEはこれからもっと成長していくんだろうなというワクワク感。
講師や生徒さんを見ていると、HOMEってただの“ヨガレッスン”じゃなくて、みんなにとって“帰ってこられる場所”なんだなって実感します。
画面越しでも、しっかりつながっている感覚があって、温かい空気感に私たち講師もパワーをもらっています🌿
オンラインだからこそ、距離や時間を超えて、人と人が繋がれる。
それが、HOMEの最大の魅力なのかもしれません。
🧘♀️ 「オンラインだからできること」がある！
💡「オンラインヨガ」の一番の魅力って？
馬込：やっぱり、忙しい女性たちにぴったりなところですね！
仕事、家事、育児…女性たちは、いつも誰かのために動いています。
そんな日々の中で、ジムやスタジオに通う時間を確保するのは難しい。
移動時間ゼロで、空いた時間にサッと参加できるのがHOMEの魅力！
それに、おうちだからこそリラックスして動けるんですよね。人の目を気にせず、自分のペースで続けられるのが、HOMEが多くの方に支持されている理由の一つです😊✨
🧘♀️「初心者でも続けられる？」 → もちろん、大歓迎！
馬込：初めての方でも安心してレッスンを受けられるように、講師たちはわかりやすく指導しています！
レッスン後には質問タイムもあり、疑問をすぐに解決できる✨ これが、HOMEで続ける人が多い理由のひとつ。
気づけば、みんな自然と自分の体について詳しくなってるんですよね！
💖 HOMEで変わった受講生たちの「嬉しい変化」
馬込：HOMEに入会する前は『時間がなくて無理…』って思ってた方が、“HOMEのレッスンに時間を合わせるようになった”って言ってくれるんです🥰
これは、HOMEがただのヨガレッスンじゃなく、「自分を大切にする時間」になっている証拠。
忙しい毎日の中で、自分の時間をちゃんと持てるって、すごく大事なことですよね💛
🧘♀️ 美筋ヨガ©︎が叶える、「しなやかで疲れない体」
💡 どんな人におすすめ？
馬込：どんな人にもおすすめ！ だけど、特にこんな方にピッタリです👇
✔️ 自分に自信がない
✔️ 1人じゃ続けられない
✔️ 健康でいたいけど、何から始めたらいいか分からない
✔️ きつい運動は苦手。でも、将来のために動きたい！
HOMEには30代〜60代の方が多いですが、みんな一緒に楽しみながら動いてます😊✨ 途中で休むのもOK、時間がなくて少しだけ参加するのもOK！ だから、運動習慣が続きやすいんです💖
💡「オンラインでも効果あるの？」 → 答えはYES！
馬込：HOMEのレッスンは画面オンでの参加推奨！ なぜなら、講師がリアルタイムでアライメント（姿勢や動き方）を見て、修正してくれるから✨
実際に、生徒さんの中には側弯症が改善した方も！
すぐに変わるものではないけれど、コツコツ続けることで体は変わるんです。私たち講師はその変化をサポートしながら、一緒に喜べることが本当に嬉しいですね😊
💖 馬込ゆか先生にとって、美筋ヨガ©︎とは？
馬込：私にとって、美筋ヨガ©︎は人生になくてはならないものです。
でも、美筋ヨガ©︎に出会って『すべては自分次第』と気づけたんです。最初は体づくりのために始めたけど、実際は心が一番変わりました。
たくさんの大切な人にも出会えて最高に幸せです🌿
🎉 これからのHOME、さらに進化します！
馬込：HOMEは、これからも誰かの支えになれるスタジオであり続けたい✨
講師陣も学びを止めず、新しいチャレンジを続けます！ もっと心と体が楽しめるレッスンをお届けしていくので、ぜひ楽しみにしていてください💖
🌿 HOMEなら、きっとあなたの居場所が見つかる。
ぜひ、一歩踏み出してみませんか？💫
📌 この記事を読んで「気になる！」と思った方へ
✔️ 家にいながらヨガを始めたい！
✔️ 運動習慣をつけたいけど、続けられるか不安…
✔️ 美筋ヨガ©︎をもっと知りたい！
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HOMEの温かいコミュニティが、あなたをお待ちしています💖
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