ヨガ忍 プロフィール紹介
体を通じて心を整える。
体を自由に使えるようにする事で、心も自由にしていく。
そんなヨガの魅力が伝わるヨガレッスンをお届けします。
講師プロフィール
1. ヨガ歴と資格（2013年～）
31歳。長時間のデスクワークで腰を痛めたのを機にヨガを始め、ヨガが体を引き締め、柔軟性を高めるだけでなく、心まで整えていく事に魅せられる。そしてヨガを深く学ぶため、ヨガインストラクター認定講座を受講。
2020/2/8
マイトリーヨガスタジオで、ヨガインストラクター養成講座修了。
スタジオレッスン、オンラインレッスン提供開始。
2021/4/25
Firstshipヨガスクールで、全米ヨガアライアンス認定ヨガ講師
RYT200資格取得
2023/11/25
Firstshipヨガスクールで、全米ヨガアライアンス認定ヨガ講師
RYT500資格取得
2. 趣味
2.1. ダイビング（素潜り）
実はヨガと相性がいい趣味。呼吸に意識を向け、体のバランスと感覚に意識を向け、水と一つになり無重力を味わう。完全なる癒しの時間です。
2.2. 格闘技
合気道（10年）、ボクシング（1年）、ムエタイ（3年）。一瞬一瞬、目まぐるしく変わる状況の中で生まれる体の感覚、感情、そして極限の集中状態が刺激的ではまっています。
Dai Yogaについて
骨格と関節の配列（アライメント）を整える事を重視したハタヨガのスタイルをベースに、武道と格闘技で学んだ、身体開発法を自然な形で取り込んだヨガです。
ヨガと武道の共通点、それは自然な体を作る事。そして体を通じて心を知り、体と心を統一していく事。
Dai Yogaでは普段意識に上がってこない微細な体の動き、感覚に目を向ける時間を取る事で、体と心を整えていきます。
ご興味を持たれましたら下記リンクからお気軽にご参加ください。
必要なのはヨガマットと通信機器だけ。ご参加を心よりお待ちしております。負荷は初心者～初中級者向けのレッスンで、ヨガポーズは軽減法も紹介するので体の固い方でも参加頂けます。
Kindle電子書籍
ヨガと古武道の身体開発の知識を、電子書籍にして発信しています。
・年齢に負けない体作りの方法
・身体感覚を磨いて身体を使いこなすための健康体操
・気や丹田のイメージを活用して身体を開発するマニアックな稽古法。
等を紹介しています。
身体と心を整える一助になる事を願って執筆しました。ぜひ手に取ってお読みください。
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