とりあえず梅干し食べて！

梅の季節がやってきましたね！

梅の収穫時期が過ぎても梅を楽しめるように
ぜひ今のうちに保存できるものを
作ってほしいなと思います♪

なぜって？！

梅には驚くほどたくさん効能があるからです！

・疲労を回復させる
・食欲をアップする
・吐き気をおさえる
・下痢を改善する
・せきを和らげてくれる
・食あたりに効く（殺菌作用）
→お弁当に１粒プラスすれば安心
・活性酸素を除去してくれる
・ウイルスの抑制効果

すごくないですか？？

梅干しは体をアルカリ性
（東洋医学でいうところの「中庸」）
に戻してくれて生理痛、PMSの改善には不可欠です。

体の体液が酸性化すると
イライラしたり生理不順や便秘
肌荒れを引き起こします。


もしも生理前に食欲が増して
食べ過ぎてしまった！！というときは
梅干しを１粒食べてください。

酸性に傾いた体を
アルカリ性に戻してくれます。

私は毎年、梅酵素シロップ、梅ジャム、
梅干し、梅醤油と様々な形にして
梅を一年中楽しんでいます♪

そんなわけで、この時期の梅仕事は
毎年欠かせません。


現在LINE公式では、
梅のパワーと生きた酵素がたっぷり詰まった
「梅酵素シロップ」の作り方を配信しています！

私がもう何年も作り続けている方法です。

梅酵素シロップはとっても万能✨

作っておくと年中梅を楽しめて、
生きていくのに必要不可欠な酵素まで
簡単に取り入れられるんです。


手作りは安心できる材料や調味料を
自分で用意できるところがいいですよね＾＾

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