立夏（りっか）～季節のお話～
5/5～節気は「立夏」、夏に入りました。
新緑が気持ちよく、
太陽がまぶしくなってきましたね！
気温もちょうどよく
一年のなかで最も過ごしやすい季節です。
ゴ－ルデンウィーク真っ只中
皆さんはどのようにお過ごしですか？
我が家は近場の湖畔へ
キャンプしに行ってきました！
丸２日デジタルデトックスをして
自然に癒やされました🌿
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春の土用が終わり、夏に入ったので
私はずっと温めていたことを
いよいよ始めようと思っています！
夏は、本領を発揮する時期です。
冬にまいた種が春に芽吹き、
いよいよ花開くとき。
頑張ってきたことがある人は
諦めずにやりきりましょう。
きっと形になるはずです！！
私自身もそう信じて
コツコツやっていきたいです＾＾
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さて、東洋医学では
それぞれの季節を担当する臓器があり
夏は【心（心臓）】の季節です。
心が弱ってくると…
〇口内炎ができる
〇肌のツヤがなくなる
〇顔色が悪くなる
〇動機や息切れ
〇不眠になる
〇物忘れをしやすくなる
といった症状が出てきやすいです。
ではどうやって
夏を過ごしていけばよいのでしょうか？！
次回以降、夏におすすめの過ごし方、
おすすめの食べ物について書いていきます。
お楽しみに💛
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