春の髪型 ～季節のお話～

4/5から節気は
清明に入ります。

（春ももう後半です！）

春分を過ぎて、
陽のエネルギーが高まってきて

体の中にも
熱がこもりやすいとき。

春は「肝」の季節でしたね。
熱がこもると

「肝熱」といって
怒りが強く出たりします。

陽気は体の下から上へと
のぼってくるので

上がってきた陽気を
閉じ込めないよう

春の間は
髪をキュッと結ばずに

おろして風になびかせるのが
おすすめです！

服装も同じく、
体を締め付けるような服じゃなく

体が泳ぐような
ゆったりしたワンピースや
スカートがおすすめ！

また、春は肝が疲れてきて
PMSがひどくなる傾向があります。

イライラが強くなったり
うつっぽくなったときは、

春の緑の野菜を
積極的に食べましょう。

春の野菜には、
肝の解毒を助ける作用があり

気の巡りをよくしてくれるので
イライラを改善してくれます。

次回は、
春の野菜を使ったスープを
ご紹介します！

お楽しみに♡

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