はじめまして！東広島でヨガ瞑想スタジオをしています
みなさん、こんにちは！東広島市西条栄町で「SURYA（スーリア）」というヨガ瞑想スタジオをしています。noteでは初投稿になりますが、これからスーリアの日常や、ヨガや瞑想の素敵な効果について発信していきたいと思います。
スーリアってどんなところ？
私たちスーリアは、「Life・Body・Mind」という3つのキーワードを大切にしています。
忙しい毎日の中で、なんだかモヤモヤする、身体が凝り固まっている、心が疲れている...。そんな方に、ぜひ来ていただきたい場所なんです。
実は、スーリアに来てくださる方々は本当に幅広い年齢層。20代から80代まで、それぞれの目的に合わせてレッスンを楽しんでいただいています。
こんなプログラムがあります！
心を整えたい方に
書く瞑想講座（モヤモヤした思考を整理！）
お話し会（心が温かくなる時間）
ヨーガ・スートラ講座
体を整えたい方に
朝ヨガ（1日の始まりを気持ちよく）
昼ヨガ（ランチタイムにリフレッシュ）
夜ヨガ（1日の疲れをオフ）
かんたんピラティス
マインドを整えたい方に
マインドフルネス
集中瞑想
実際に通っている方々の声を少しご紹介
私たちがうれしいのは、スーリアに来てくださる方々の変化を感じられること。
例えば、50代のHさん。瞑想を始めてから「仕事のストレスに振り回されなくなった」とおっしゃってくれました。
80代のMさんは「ゆったりヨガなのに、終わった後はいつも体が軽くなって嬉しい」と、毎週楽しみに来てくださっています。
そして30代のYさん。カウンセリングを通じて「自分の本当の気持ちがわかるようになった」と、今では毎日を楽しく過ごされているそうです。
気になる料金は？
初めての方には嬉しいお知らせ！グループレッスンの体験を無料でご用意しています。
その後も、ライフスタイルに合わせて選べる料金プランをご用意。
朝晩の動画レッスン：月3,300円
朝のヨガ瞑想：月8,800円
お昼のヨガ：月6,600円〜
まずは体験からどうぞ
「やってみたいけど、ちょっと不安...」という方も大歓迎です。体験の前に、丁寧なヒアリングをさせていただきますので、ご安心ください。
オンラインや録画レッスン、出張レッスンなども行っていますよ。
スーリアで、新しい自分と出会ってみませんか？
【お問い合わせはこちら】
📞 082-421-0068（電話受付時間 水〜日 11時〜18時）
公式LINE https://lin.ee/X3G0dNH
📍 東広島市西条栄町10-30-202
これからnoteでも、ヨガや瞑想のことについて、もっと詳しくお話ししていきたいと思います。ぜひフォローしてくださいね！