チェアヨガ朝チャレンジ1月終了！
チェアヨガ朝チャレンジ1月最終日。
気がつけば、最終日でした。
年末年始で開催したチャクラーサナとカポタ―サナのホームプラクティスの続きかと思うようなチェアヨガでした。
まったく意図はしておりません(笑)。
おかげである程度気づきを持ってチェアヨガに臨むことができて、本当にありがたかったです。
集中的にアサナを練習できる機会もなかなかないのが実情なので、そういった機会は逃さず掴んでほしいと願います。
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チェアヨガ朝チャレンジ1月最終日。
気がつけば、最終日でした。
年末年始で開催したチャクラーサナとカポタ―サナのホームプラクティスの続きかと思うようなチェアヨガでした。
まったく意図はしておりません(笑)。
おかげである程度気づきを持ってチェアヨガに臨むことができて、本当にありがたかったです。
集中的にアサナを練習できる機会もなかなかないのが実情なので、そういった機会は逃さず掴んでほしいと願います。
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