ダイエット６日目

こんばんわ。

先週月曜日に人間ドックがあり、体重測定したところ見事にリバウンド。

翌日からダイエット生活スタート。

白飯は木曜日から昨日まで食べませんでした。

今日はマンナンライスを食べました。

チョコレートやケーキといった洋菓子は6日間食べていません。

低糖質のアイス等もグリコから出ているみたいですが、

何かまだ１歩、踏み出せません。

色々食べたいものがありますが、少し我慢ですね。

おすすめのダイエット方法あったら教えて下さい。