わたしのおへや

メンタルクリニックに通ったお話と、2022年は読書の記録にしていきたい。

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    メンタルクリニックに通ってみたこと、その他メンタル系について考えたことなどなど。

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心療内科(メンタルクリニック)に行ったお話3/3

★こちらはあくまで私個人の経験を書いたものです。主にメンタルクリニック(心療内科、精神科)の受診を迷っている方に向けています。私は専門職でないので受診した方が良いと断言はできませんが、選択肢の一つとして考える際のヒントになれば幸いです★ 最終回です。ほぼ「自分の今年の総まとめ」みたいになってしまいますが……。 初めてメンタルクリニックに行ったのは8月、以来11月まで月に1回通いました。定期的に通うというより薬が切れたころに行く形式を取っていたので12月は行っていません(仕

    • 2021年読書記録~備忘録~

      元々「読書」に大きな苦手意識があった私は、2021年の目標として「月に1冊本を読む」を掲げていた。自分のためになる本や勉強になる本を選べるほどの知識は当然持ち合わせていないので、とりあえず読んでみたいと思った本を手に取って読むことにした。 読書好きの方には鼻で笑われてしまうかもしれないけれど、とりあえず何となくでスタートした緩い目標を大きく超えることができ、今年は37冊の本を読むことができた。 私個人の備忘録として、その中で印象に残った5冊をここに書いておきたい。 【印

      • 心療内科(メンタルクリニック)に行ったお話2/3

        ★こちらはあくまで私個人の経験を書いたものです。主にメンタルクリニック(心療内科、精神科)の受診を迷っている方に向けています。私は専門職でないので受診した方が良いと断言はできませんが、選択肢の一つとして考える際のヒントになれば幸いです★ 心療内科(メンタルクリニック)に行ったお話1/3はこちら 前回の記事ではメンタルクリニックに行くことになったきっかけを中心に書きましたが、今回は初めて行ったときのことやその後感じた自分の変化について書きたいと思います。 長くなるため、3

        • 心療内科(メンタルクリニック)に行ったお話1/3

          ★こちらはあくまで私個人の経験を書いたものです。主にメンタルクリニック(心療内科、精神科)の受診を迷っている方に向けています。私は専門職でないので受診した方が良いと断言はできませんが、選択肢の一つとして考える際のヒントになれば幸いです★ 元々このnoteは10月頃に書いていて、以来これまで下書きに眠ったままだったのですが、大阪の放火事件のことなどもありやっぱり書いてみようと思いました。 メンタルクリニック、心療内科、精神科……みなさんはこういったワードを聞いてどのようなイ

        心療内科(メンタルクリニック)に行ったお話3/3

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