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悔しさと劣等感の正体
自分になくて、他人が持っている能力などに対して、長年うらやましいと思っていた私。
そして、できない自分に悔しさを感じるのです。
この嫉妬心や悔しさを緩和したいと思い、
自分で自分の幼い記憶にアクセスするセルフヒプノセラピー（年齢退行＆インナーチャイルドセッション）をした記録を綴ります。
自己紹介はこちら♡
ヒプノセラピーとは
セルフヒプノセラピーで、悔しさや劣等感をひたすら癒し続けてたの
「優越感」をインナーチャイルドから探る
「劣等感」も「優越感」も
同じようなものだと、
こちらの記事で書きました。
今回、
セルフヒプノセラピー（自分で自分に催眠をかけて、癒やす）によって、
「優越感」を感じる原因となった
幼い頃の記憶をたどってみることにしました。
ヒプノセラピーとは、こちら♡
テーマ：優越感を感じた原因を探す2024.9.16
🔴1つ目のシーン
自分で自分に催眠をかけた私は、
中学3年生の頃に戻りました
コンプレックスの愛し方
先月上旬、また人と比べて、
悔しい気持ち、
できる人がうらやましいと思う気持ちが
出てきていました。
過去にも何度か、悔しい気持ちや、
劣等感にフォーカスして、
セルフヒプノセラピー（自分で自分に催眠をかけて癒やす）をすることで、
気持ちは楽になってきました。
ヒプノセラピーとは、こちら♡
それに、「劣等感」はよくないけど、
「悔しさ」は悪いものではないと、
気付くこともできてきました。
悔しいきもちの癒やし方
私の中には、長年、
人と比べるという価値観が存在しています。
人と比べてしまって、劣等感を感じ、
落ち込むことを繰り返しています。
他の人にはできて、
どうして私にはできないのか。
できなくて悔しい。
そんなきもちを、
セルフヒプノセラピー（自分で自分に催眠をかけて癒やす）をして、
癒やしてみました。
ヒプノセラピーとは、こちら♡
そのときのメモを見ながら、
記憶と感情を辿りながら、
綴
劣等感が生まれる理由
長年私は、人と比べて、劣等感を抱えているので、
何度か、セルフヒプノセラピー（自分で自分に催眠をかけて癒やす）をして、
この劣等感を緩和してきました。
ヒプノセラピーとは
昨日の記事では、
悔しさと劣等感の正体について書きました。
まだまだ、劣等感に関するヒプノセラピーをした続きがあるので、
そのときのメモを見て、
記憶を辿りながら、綴っていきます。
テーマ：自分には、人よりできないこと
