男磨きブログ4日目 4 yojisan 2023年2月13日 22:06 朝 6時起床禁欲1日目スクワット7回 瞑想10秒読書5ページ以上をやりました!💪 ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #日記 #習慣化 #スクワット #読書5 4