〈ゆるアーユル〉レーズンジャム作りからスタートの朝🍇秋の気配でvata(風)のエネルギーが増えているのを感じていて。自然な甘さはvataケアと滋養になるの。私も旦那さんもvata多めなので自家製ジャムは大切なアイテム。