デブ標語「気をつけよう、スキマ時間のスクワット」
その日の朝、歯科医の予約時間に合わせて家を出て、エレベーターの到着を待っておりました。
予約時間に遅れる事はないものの、ちょっとジャストフィット過ぎる逆算、スムーズなら約10分前、何かアクシデントがあれば5分を切るくらいになるかもな～と思いつつ、エレベーターが最上階に行ってしまったのを見て、ほぼ無意識に、いつもの通り、エレベーターホール前でちょっと軽くスクワットでもやっとくか～と思いました。
エレベーターの待ち時間、かかとの上げ下げをしたり、スクワットをしたり、と言う事
