子どもたちにオススメ運動①アニマルウォーク

⚫︎目的

上半身下半身の連動性を高める

⚫︎準備物

コーン4つ用意

(スタートとゴール位置に左右2つずつ)

2人ずつ(子ども同士ペアで、後ろからスタッフ1人が見守り)

⚫︎目標

1人　1種目1往復

⭐️種目

⚫︎ワニ

ほふくぜんしん

うつ伏せで手足を動かす

左手右足➡️右手左足の繰り返しで前進

⚫︎アザラシ

四肢を床につけ、首だけ天井にあげる

⚫︎くも

あおむけでねて、手足を起こす

そのまま後ろ向きで歩く

⚫︎うさぎ

手と足を同時につけ、音を立てずに前に進める