【雑誌掲載】PHPからだスマイル2020年8月号

こんにちは矢間あやです。
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２０２０年７月１０日発売の

PHPからだスマイル2020年8月号：ぐっすり眠って10歳若返る！

に特集を組んで頂きました。

↓アマゾンに目次があります。そこをご覧くださいね。

でね。

眠れないって問題は色々な要因がいくつも重なっておこるんですよね。

私は長年体から人を見ることをやってきたの