兆候を探す

　前回は社会復帰の時に意識するといいことについて書きました。
　今回は、さらにその後、いわゆる寛解できた後に、その状態を維持するコツの一つについて書きます。
　タイトルにもしましたが、再燃の兆候を探しておくことです。
　どうしたら探せるのか。
　については、私もアドバイス的なことができるほど仕組みを理解できていないので、ここではあくまでも私一個人が、何を再燃の兆しとして使っているか、紹介していきます。
　私の場合は見出しの3段階になっています。