やったことを記載する

こんにちは。更新をしておりませんでしたが、一応やっていたので、記録として記載します。

1/18(土)

懸垂　○
スクワッド　○
歩く　○

一応ノルマ達成。ただ、飲み会だったので摂取カロリーが多かったかも。

1/19(日) 

懸垂　○
スクワッド　○
歩く　△ (6000歩達成) 

１万歩あるくってめちゃくちゃ難しいことが分かった。なので、いったん6000歩を最低ラインにして、頑張って1万歩目指すようにすることにした。

なんとか、続けられていそうです。明日から仕事をする前に朝どれだけやれるか、がポイントになりそう。。

以上になります。こんなしょうもない記事を読んでくれてありがとうございます。いいねを教えてくれると励みになるのでよかったら教えてください。

また、お会いしましょう。