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今回から、発達に関する情報をいくつかお送りします。こちらの内容は、Somatic Flow®︎アドバ…
今回は、多くの心理学調査によって導かれた、仕事や私生活で目標を達成するいわゆる“成功者”…
合理的に考えよう合理的に物事を選択する人は、直感的に物事を選ぶ人よりも後悔することが少な…
人は、１日に７０回その後に関わる重要な選択をしていると言われています。ただ、それは何とな…
カラダとココロが正常に働くためには前頭前野の働きが大事だよという話をずっとし続けているわ…
皆さんは今、努力して頑張っていることはありますか？また、過去に努力したけど報われなかった…
久しぶりの書評です。 今回は、『「礼儀正しさ」こそ最強の生存戦略である』という書籍を読んだので、簡単にまとめてみました。自分に最も欠けているのが礼儀正しさですが、自分のことは棚にあげシェアしていきたいと思います。
今日は、みんなが忌み嫌う「脂肪」。栄養としての脂肪の重要性は認知されてきていますが、身体…
さて、腸内をリセットしたら、ここからが本番。
今回は、連載の流れをズバッと切って自分が行ったダイエット方法をご紹介。 ダイエットの基本…
前回は神経生理学、機能解剖学の観点から現代ヨガがそもそもどうなの？って話をしました。そも…
前回は流派の違いに関してシェアしました。 皆さん冷静に考えて見てください。「ヨガの流派」…
皆さん、ヨガの経験はおありでしょうか？一応私もヨガ指導者としてクラスを開催していますが、…
