元8年引きこもりが社会復帰してからやったバイトとその体験談

どうも！小6から引きこもり！中学3日のみ登校！高校入るも1ヶ月で不登校！やすらかでーす！（最悪の挨拶）

そんな私が21歳でやっと引きこもりを脱出し、現在25歳までやってきたバイトとその体験談を書いていこうかなと思います！（Twitterで見かけたフォーマットの丸パクリです）

ちなみに不安障害、双極性障害持ち、1人でコンビニすら行けなかったガチ引きこもりです。単発バイトも入れてます。

やってきたバイト

1.焼き鳥居酒屋  ❌
初バイト。とにかく向いてない。客に話しかけられてあわあわする。毎回行くのが鬱。すぐやめた。

2.配送物の仕分け  ❌
単発
引きこもり期間にやったので体力が無さすぎて死ぬかと思った。夏場なので暑すぎて持ってきたペットボトル一瞬でなくなった。社員にめちゃくちゃ怒鳴られた。もう一生やりたくない。

3.マックの裏方（ハンバーガー作り）❌
全然バイトの面接が受からなくてやっと受かったけどクソブラック。シフト入れた時間以上に働かされた。体力のない私には無理な話。あと影で他のバイトに悪口言われるところに遭遇してしまう。メンタルボロボロ。
仕事内容自体裏方ならそこまで悪くないけど、一緒に働く人がダメだとひたすらダメ。

4.データ入力  ⭕️
友だちと一緒に働いた。
めちゃ楽〜！座ってパソコン触ってるのは引きこもってた時ずっとやってた事だから自分に合ってた。友だちと一緒に働いてたのもデカイ。
でも残業代が払われなかった。大問題。

5.スーパーのレジ  ❌
向いてなさすぎワロタ。
対人恐怖症なのに初対面の人と次々会って会話するのが苦痛すぎる。あとシンプルにミス連発。あわあわしまくって敬語すら使えない。
客に怒鳴られて辞めた。

6.障がい者施設のプール指導員 ⭕️
なんか特殊な仕事のように見えるが、そうでもない。
泳ぎを教えたり泳いでるところを支えたりする。
ただ来る人が全員何らかの障がいを持ってる人達ってだけ。楽しむ目的で来てるので、ガッツリ教える訳では無いので気が楽。ただプールなので事故が怖い。
上司に恵まれて3年ほど続いた。

7.放課後等デイサービス  🔺
障がいを持った子供たちが放課後に集まる学童？のようなところ。プールで福祉に興味を持ってかけ持ちで働き始めた。
子どもたちかわいい。基本的に事故がないかただ見守る。でもたまにまぁまぁ体の大きい子どもに思いっきり殴られたりつねられたりする。働いてた時は痣だらけだった。
仕事は出勤→一日の流れ話される→学校から車で送り→見守り→家に送る  だった。あっという間に終わるので仕事自体は苦じゃなかった。でも一緒に働いてる人達の雰囲気に馴染めなかった。

8.保育園の保育補助  🔺
子どもが好きすぎるから、という理由で始めたが、それだけじゃやっていけなかった。
子どもたちを叱ることがどうしても出来なくて向いてないなとなった。

9.トラックでの待機  ⭕️
単発
ただほんとに待機するだけ。楽すぎワロタ。でも運転手さんと話すのはちょっと緊張した。

10.スーパーでの買い物カゴ、カート回収、前出し 🔺
単発
体力結構使った。そんなに苦痛ではなかったけど、1回きりかな〜といった感じ

11.百均での品出し 🔺
単発
最初やり方全然わからなくて誰に話しかければいいかもわからなくて焦った。
既存の働いてる人達冷たい。家から遠すぎて1回きりかなって感じ。

12.スーパーでの品出し 🔺
単発
品出し、裏方ってイメージあったけど、そうでもないかも。お客さんに話しかけられるのが辛い。
体力仕事でもあるから向いてなかった。1人で黙々とやれるのは嬉しい。

13.小物のピッキング  ⭕️
単発
楽。あっという間に終わる。引きこもりにオススメしたい単発バイト。

14.スーパーの鮮魚部門  ⭕️
これも楽。働いてる人達によるんだろうけど、結構穴場だと思う。給料もちょい高い。やることは単純作業。
ただ寒いし立ち仕事だから足パンパン。

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ちなみに双極性障害の人は躁の時にバイト決めがちだけど、鬱の時絶対行けなくなるので、鬱の時でも行けるくらいのシフトを最初に組んだ方がいいです。
あと人数がある程度足りてるところを受けた方がいいです。人手不足な場所だと、自分の体調が悪くなっても休みづらいです…！

不安障害(対人恐怖症)の人は、接客業はあまりオススメしません！（個人的にですが）初対面の人と話すと私の場合あわあわして上手く話せなくなってしまうので…。
あと1人で作業できる環境のバイトもオススメです。自分のミスで人が困る、という状況だとかなり焦って逆にミスしてしまうと思うので。

あと面接対策ですが、私は意外と嘘はつかず本当の経歴で挑むのもあり派です。なぜならそれで受からせてくれたところは確実に良い上司の元で働けるからです。
ですが最初の引きこもり脱出したてのときは嘘ついてもいいと思います！引きこもり脱出したくてバイト面接受けてるのに、引きこもりの経歴で落ちるのほんとに不条理だと思うしなんか意味ないなと思うので…。ある程度働いて少し経歴ができて自信もついた時、本当のことを書いた履歴書で勝負するのもいいと思います！
個人的な経験では福祉系は経歴がなかったり精神疾患があると打ち明けても、一緒にがんばろうと言ってくれたところが多かったです。

面接の話はまた別記事でも書きたいと思ってます。

以上です‼️引きこもりだったり精神疾患持ちの人に参考になれば嬉しいです‼️