今日は仕方ないなぁと思っています

とにかくキツかった低気圧。
今日は何もしていないですが、罪悪感はありません。
そんな日の1日を紹介します。

低気圧には挑まない

今日は寒さと気圧の変動で少しだけテンションも低い1日でした。
パートナーも偏頭痛持ちなので、お互い無理せず過ごしています。

頭痛が来るタイミングは、決まって気圧の変化。
前日にリスケするくらいに体調がすぐれない事が多いです。
無理に仕事しようとせず、温かい飲み物を飲んでぬくぬくしています。

冷やさない、無理しない、考えない

体を温める

ぼくはお風呂に入るのが好きです。低気圧で具合が悪くなると気付いてから、ゆっくり入るようになりました。詳しくはわかりませんが、芯まで温まると自然と眠気がきます。