自己理解プログラム STEP2

こんにちは！yasです。
最近自己理解プログラムなるものを受講し始めました。

細かな経緯は別で語るとして。
価値観がとっ散らかっている今、必要なのは体系立てられたプログラムだなと納得してはじめました。

モチベーショングラフを経て事柄と感情と時期を一つにしたシート。
これを埋めることでモチベーションのコントロールの根本を探す。

出てきたワードは
父親・ふつう・エネルギー…..

父親

反面教