活発性と着想とコミュニケーションとポジティブ上位のボクが自己理解を受けるにあたってのメソッドをまとめる。つまづいたこと、悩んだポイント、コーチとのやりとりなどの備忘録。
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#自己理解
STEP1 探し方の呪縛
今回はやりたいことを探すにあたっての解呪方法。
自己◯◯自己理解、自己受容、自己犠牲など、このプログラムでは内発的動機という内なるエネルギーを重要視しています。
結果的にやりたいことがわかったり、お仕事になったり。
自分主体で考えていいんだな！と解き放つ必要がありますね。まあSTEP1からできてたらこのプログラム必要ないのでゆっくりで大丈夫です。
思いのほか、親に縛られてたり、会社のルール
STEP0 バリューマッチング
プログラム開始から2日間は、受講するにあたっての準備。
STEP0だからとはいえ、やることはもちろんあります。
進め方の確認専属コーチと伴走するための下準備。
体調の面やメンタルの部分でも不安が残る際には、ここで向き合い方を伝えておくのが良いと思います。
ボク自身は、こんな感じで伝えました。
コーチとのマッチング主にここが重要です。
毎日しっかり着実に返して欲しい、一問一答でいいので長文