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今日の献立9/14

9/14
・オートミール
・牛皿
・ソーセージアソート
・キムチ、高菜


トレーニング直後なのでモリモリ食べます!
特に肉を!タンパク質を!
明日体重増えてても筋肉育ったと思うから気にしない!

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