自信の無さは〇〇に出る！！？

今日は自分自身でも
すごく弱くて崩しやすいと自覚しているところ。

第3チャクラと呼ばれるところです☺️🙏🏽

ここは、ほんとに大切だと思うんです。
前に進んでいくためには、
時には根拠のない自信だって必要で。
なぜかというと、
やっぱり自分自身を信じる力が不足すると
実力が出しきれなかったり、
なんだかもったいない結果になってしまったり…
そんな経験ありませんか？

若さゆえの"知らない"という強さ。
歳を重ねないゆえの何にも変えられない経験値。

どっちがいい、悪いではなく
物事はやはり多面的で、
その時々に必要でぴったりな使い方を
したいものですね☺️🌸

ということで、
解説にいきまーす💫💫

🟡第3チャクラってなんぞ？ですよね！🟡

ではまず
通称マニプーラ　　勇気
カラーはイエロー🟡💫🌟

チャクラの位置は
腰、臍の後ろです

力、強さ、支配、恐れを示し、
チャレンジ精神
バイタリティ
行動力
開拓する力
の象徴です😉

第一チャクラの地に足をつけた安定感からはずいぶんと進むためのエネルギーになってきましたね！
その通り、関わりのある体の部位は
足や自律神経だったりもします🦶🏽

このチャクラが不足すると、、

受け身になる
服従傾向、
エネルギー不足
意志の弱さや
自尊心の低さ
身体の冷え

がおこるとされています。

なんだか自信がない時、
胃や腸にお疲れが出たり違和感ありませんか？

逆に、胃や腸に不調があると
なんだか気分が落ち込みませんか？
やる気が出なかったり。。もやもやしたり。
"わたしなんか" "どうせ"
って思ってしまいそうじゃないですか？？

腸内環境と、
こころの満たされ度(つまり幸福度)は
どうやら深く関係するそうです。

腸活が流行るのも理由がわかりますね🌈🌈

さぁでは、

調和していると

責任感があり頼りがいがある
自発的で
自制ができ
あそびこごろやユーモアに富む
設定した目標に向かってすすむ

そんな感じです☺️
ワクワクさんですね💫

ここを整えたいなぁという時は



日の出やろうそくの火の揺らぎを眺めたり
火の近くにいること、
熱いものやスパイシーなものを食事で摂ると言った方法があります✨

ぽかぽかして動きやすい身体の状態を作っていきたいですね🔥

ただ、過剰になると
他人を支配しり、コントロールしたい！そんな欲に飲まれやすくなります。

怖すぎる、、‼️

子育て中は、ほんとに気をつけないと、ほんとに‼️

要するに。。

くれぐれもバランスを大切に😉🙏🏽🌿

というところですね🌸🌸

それが難しいんですよね、生活を送る目まぐるしい時間の中でなかなか…ね。。笑

だけど知識として対処法を知っていれば
焦ることもなく、
必要以上に不安になることもなく
いつも’’自分"でいられますよね！
すぐに戻ってこれます☺️💓🌈

かくいうわたしもまだまだ修行中です😌😙

ぜーんぜんっ整わないです🤣🤣

ゆっくり一つ一つ、なるべく丁寧に
自分のクセを見つけながら、
いつもここちよい自分で
いられますようにねがっています🤍🌞😊✨♨️

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