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ライフチューニング！

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豊かで楽しい人生はライフスタイルをチューンナップすることで叶う。仕事と生き方、暮らし方のライフスタイルまとめマガジン
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やらぽん🌈のほほんパラダイス！

他者と自分との違いを知ることが自分らしく生きることの指標になるという話

自作のGPTs：コンテンツブースターに生成された文章を手直ししてフィードバックしてみたら、少し賢くなって反応してくれました。 今回は、その実例をシェアしますね。(^_^)b ーー　ここから　ーー フィードバックをありがとうございます！手を加えていただいた文章、とても自然で読みやすいですね。これを参考に、今後の文章生成に役立てます。 改めて、以下に自然さを意識したブラッシュアップした文章を記載します。 他者と自分との違いを知ることが自分らしく生きることの指標になるとい

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笑いながら楽しくご飯を食べる習慣で得られる10個のメリットを紹介します！

今回は、過去にKindle書籍にした「笑顔で楽しくゴハンを食べる習慣を身につけると得られる１０のメリット」の要点をシェアしたいと思います。 ✅笑って食べるメリットその１ 笑って食べることで免疫力がアップすることが解明されています。 笑うことで、免疫細胞であるナチュラルキラー細胞（ＮＫ細胞）とボーン細胞（Ｂ細胞）の働きを活性化させてくれる効果があるんですと。 同じ免疫細胞でも、NK細胞とB細胞はその働きが異なっているらしく、その働き方の違いをNK細胞とB細胞に分けて説明し

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覚悟を決めて取り組めば最悪の結果は避けられ想定外の成果を上げることもある

覚悟を決める場数を踏むことは 長い人生において望外の成果を手にする。 何よりの成果は、経験という得がたい知見。 覚悟がないままに臨んだ経験の数々は 後悔や失望や、愚痴、言い訳の数を いたずらに増やしていくだけ。 覚悟を決めさえすれば 反省はあっても、後悔や失望もなく 愚痴や言い訳を口にすることもない。 覚悟を決めた時点で最悪を前提に想定し 考えられる限りの最悪に備える手を打ち 事前に準備をすることで最悪を避けられる。 何かのトラブルや悩み事に困ったら まず、最悪を想

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