ライフチューニング！

のほほんと生きることで外柔内剛の強さも身につけられるという処世術の話

のほほんと生きる。これはこの私が信条にしていることですがこの言葉からどんなイメージが浮かびますか？たいていの人は「のほほん」について「のんびりしている」とか「マイペース」といったイメージが思い浮かぶのではないかと。でも私にとっての「のほほん」にはそこそこの意味があるんですよ。ただのんびりしているとかマイペースで生きるとかだけではない意味を込めて使っているのです。心の強さや、生きる上での柔らかな強かさを表現している生き方を重ねた言葉なんですよね

自分らしく生きるって自分の気持ちどおりに素直に生きればいいってことかな？

みんなが褒めてるからおんなじように褒めるの、嫌だわ。みんなが褒めてるから私も褒めなくっちゃ、仲間はずれよね。みんなとは違うのだ、オレは。みんなと同じじゃなきゃ、不安だわ、私。個性を出せって言うのはなぁ自分らしく生きろってことだよ、あんた。自分を出して、目立ちたくないのよ、私。なに言ってるの、目立ってナンボでしょうよ。目立つと、損するんじゃないの？目立たないと、出番がないから得じゃないよ。いったい、どっちがいいわけ？どっちがいいのか、決めて

中高年・シニアにとって健康は大事なテーマでも命を犠牲にしたらダメという話

近年は健康意識も高まっており健康系のサプリメントを服用する人も増えました。中には筋肉サプリというのもあって筋トレブームの中で、重宝されているようですね。そんなサプリの登場やプロテインの流行で筋トレやダイエットなどの健康＆美容業界はとても賑わっているように見受けられます。中高年やシニア層だけでなく若い人にとっても健康に気をつけることは大きなテーマですよね。特に健康であること以上に中高年・シニアにとって関心があるのは健康寿命を延ばすことではないでしょ

2024年のミッション＆セブンバリューを昨年と同様に継承して活動することに

アッという間に2024年になりましたよね。災害で始まった新年でしたが、被災地の皆さんが早く元の生活を取り戻せるようになって欲しい。私も、あれよあれよという間に年齢を重ねて気がつけば、頭は働いても身体が動かわいってことにならぬよう気持ちを引き締めました。まだ若い人は････といっても40代後半から 50代の人たちのことだけど、ウカウカせずに無駄な時間を過ごさないよう、注意してくださいね。私も他人様のことをとやかく言えるほど余裕をかましている暇は無いのです

こうすべきという呪縛を解き離ち自分の価値観に従えばのほほんと生きられる

年末は、おせち料理を準備しなきゃ新年になったら三が日の間に初詣しなきゃお賽銭はご縁に通じる硬貨を投じなきゃみんなが話題にしていることを知らなきゃみんなが旅行に出かけるなら私も行かなきゃ流行りのゲームを語れるように始めなきゃ行列ができているから並ばなきゃ賞味期限の日付を見て商品を選ばなきゃレジ打ちの速い係の列に並ばなきゃクリスマスも誕生日もケーキを買わなきゃ誕生日にはプレゼントをあげなくちゃもらい物したらすぐに返さなくちゃ･･････しなくっちゃ

心根が悪い人物の挙措動作や言動からは人としての心栄えは伝わらないという話

青山学院大学陸上部監督の原晋監督が選手をスカウトするときに最優先するのが心根の良い人間であることにこだわるらしい。私は過去にテレビの密着取材で青山学院大学チームの練習風景や寮での集団生活ぶりを視聴したことがある。そのときに感じたのが、どの選手も素直そうで、人柄が良い印象だったこと。いったんチームがそんな文化を纏うと新規に加入するメンバーも、そこに適合する者が集るし、結束し残留するようになるもの。そうやって、似たもの同士が集って同じ価値観を持つ集

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