幸せを求めるとコロナウイルス感染拡大を招く!外出自粛のストレス発散法は?
新型コロナウイルス感染症対策でとられている外出自粛が、ストレスを増大させたり鬱の発症を招いたりする要因になるのは、長期間家の中に閉じこもって自粛を実践している人なら言わなくてもわかることだろう。
ウイルス感染を防ぐためにももちろんだけど、仮に感染しても重症化を食い止めるためには免疫力を高めておくことが重要なポイントであることも、周知の事実だと思う。
外出自粛で免疫力が低下する!外出を自粛して感染拡大を防ぐことは大事なのだけど、外出自粛がもたらす免疫力低下に気をつけなきゃい