のほほんメンタル幸楽人生！

１月10日に急逝した姉の四十九日法要のために明日から福岡に行ってきますね

こんにちは、やらぽんです。寒波に見舞われてしまった３連休でしたがいかがお過ごしでしたか？鹿児島でも積もるほどではなかったけど雪がちらつく寒い朝でした。明日から少しずつ気温も上がって積雪による通行止めの心配はなさそうです。明日から姉の四十九日法要のために福岡に出かけて参ります。なので、今週末までは投稿もスキやコメント返しもできなくなるのでその点をお含み置きいただければ幸いです。みなさんも、体調に気をつけてヒートショックなどに見舞われないよう

自分のフィルターを通さない丸パクリの生成AIリライトには気をつけたいもの！

今回はAIについての話題です。本日のサブアカウントの記事に投稿したテーマなので、こちらでも同じテーマでお届けすることにしました。なお、この記事の原文はサブアカに投稿した過去記事になります。今やChatGPTにClaudeにGeminiやCopilotと、生成AIが目白押しですよね。今回はその生成AIを使って、サイトやブログの記事や、コンテンツを作成するときの注意点を、簡単に短くまとめてシェアします。生成AIの中でも、ChatGPTは一番馴染みがあるAIだろうけど、日

遅ればせながら先週のスキに感謝です！月曜に６個のお祝いが届いたお礼を！

こんにちは、やらぽんです。お礼が遅れてしまいましたが、先週のスキで月曜に６個のコングラボードをいただきました。いつも拙い記事にスキを頂戴し心よりお礼を申し上げます。本当にありがとうございます！<(_ _)> 今週届いた６個のコングラボードはこちらになります。上記のお祝いボード一覧のうちトロフィーデザインの３個がサブアカウントに届いたもの。そしてコングラボードのデザインがメインアカウントの記事で頂戴したもの。６個という獲得数も久しぶりでこれま

建国記念の日を結婚記念日にしようと企んで２度も記念日を設けてもらった話。

2月11日は言わずと知れた「建国記念の日」ですよね。この日は「紀元節（きげんせつ）」と呼ばれた時代もあったけど、終戦後のGHQ（占領軍）の意向を受けて廃止されたんですよね。その経緯を簡単に書くと、日本の初代天皇である神武天皇が即位された日がこの日で、紀元前660年2月11日に即位されたと古事記、日本書紀に記されているのです。その日（2月11日）を、日本という国が始まった日（紀元）として、明治5年（1873年）に定められて国民の祭日になったんですよ。それが、戦後に

優しさも過ぎるとストレスの元になる！気楽で我が儘な生き方も時には必要？

こんにちは、やらぽんです！😊 今日は、優しさについての話です。優しいことは大事なことだけど、その優しさが自分にとって負担となっているようだと、知らず知らずのうちに自分の生き方を縛り付けたり、ストレスの原因になっているのではないか、って話をしてみようかと。優しさって大切だし、人として持っていたいものだけど、気づかぬうちに自分で自分の自由を奪ってるのではないかと思うこと、ありませんか？たとえば、相手を傷つけたくないとか、波風を立てたくないと思うあまりに自分の本音を押し

今季最強大寒波襲来と久しぶりのブレ軸ライティング論と今夜は鍋だよねの話。

こんにちは、やらぽんです。やって来ますね今季最強クラスの大寒波が！今朝は、この鹿児島でも雪景色の朝でした。眺めている分には風情のある雪景色も生活への支障となると厄介な雪ですよね。積もっていた雪も、午後３時頃には解けて吹きだまりに残っているだけに。でも、今夜からまた降り出すようで山間部はともかく平地でも10㎝前後は積もりそうな予報になっていました。😥 ･･････って、書き綴っている間に吹雪のような横殴りの雪が降ってきた！薄曇りの中、晴れ間がとき

上から落ちてくる落下物に注意しつつ道路陥没の危険にも備えなきゃならない！

こんにちは、やらぽんです。また、大寒波に襲われそうな天気予報ですね。今のところ、鹿児島は気温も高く週明けの半ば過ぎから寒くなるようです。ニュースでみていると冠雪や路面凍結で交通機関も難渋しているようですね。😥 都市部においては水道管の破裂などでライフラインが断たれて難儀な生活を余儀なくされてしまうので大変です。今一番気がかりなのが埼玉県の八潮市で発生した陥没事故。道路に突然空いた穴にトラックが落ち 10メートル以上も下に陥落するという不運な陥没

なぜ行動を起こさない？目標に向けての行動開始こそがゴール到達への近道だ！

「なぜ行動を起こさない？目標に向けての行動開始こそがゴール到達への近道だ！」こんにちは、やらぽんです！今日は「行動を起こすことの大切さ」について、ゆるっとお話ししてみようと思います。何か新しいことを始めたい。目標に向かって進みたい。そう思っているのに、なぜか最初の一歩が踏み出せないなんていう経験、ありませんか？「よし、やるぞ！」と思ったはずなのに、気がつけばスマホをいじっていたり、ちょっとお茶を飲んで一息ついたり。「やろうとは思ってるんだけどね」と、行動を先延ばし

昨年投稿した記事のコメント欄に届いた誕生日のお祝いメッセージに感謝した話

こんにちは、やらぽんです。先日の1月21日(火)が、私の誕生日でしたが姉が急逝したこともあってスルーしたのです。昨年の誕生日は、ちゃんと記事のネタにして誕生日当日に投稿しているんですよね。それが、こちら！『誕生日にもうこんな年齢になったと嘆くより残った人生を楽しまなくっちゃ！』まさに、こんな年齢なったと嘆くより、残りの人生を楽しまなくっちゃ損ですもんね。😓 この記事でつくづく実感したのが使用しているアイコンの画像を比較してずいぶんと年をとったな、と

たかがご飯？されどゴハン！食べ方で人生まで変わるかもねっていう大事な話

こんにちは、やらぽんです！みなさん、毎日のゴハン、どうやって食べていますか？深く考えたことはないかもしれませんが、実はご飯の食べ方を変えるだけで、人生が変わるくらい大事なことなんですよね。「たかがご飯」と侮るなかれ。「されどゴハン」の大切さに目を向けることで、日々の暮らしがもっと充実したものになるかもしれません。今日はそんな話をお伝えします。ゴハンがもたらすもの毎日のゴハン。それは単なる栄養補給だけではありません。実際には、健康な身体を作る基盤であり、心を満たし

初七日や初盆・一周忌なんていう法事は故人を偲びながら悲しみを薄める儀式だ

こんにちは、やらぽんです。久しぶりのnoteになります。先週の金曜日に、突然の訃報が届き急遽、福岡に出かけることになりました。一昨日が初七日だったので我が家の仏壇にお参りして法要を営み菩提を弔いました。我が家の四姉妹の中でも特に仲が良くいつも行き来していたのが先週亡くなった福岡の姉でした。福岡に姉がいたからこそ福岡にも別に住居を求めての２拠点生活をしたい思いがありました。いま、初七日の法要を済ませてみるとまた福岡に住むという思いが、だいぶ

インターバル速歩がオススメ？ジョギングより効率的な若返り健康法がこれ！

こんにちは、やらぽんです！😊 今回は過去にも紹介した「たったこれだけ？」と思うくらい簡単で、健康や体力を効率的に強化し、さらに10歳若返りまで目指せるインターバル速歩という歩き方をシェアしますね。テレビの健康番組や健康系の雑誌の記事など、メディアにもよく登場するのでインターバル速歩をご存じの人もいると思います。「歩き方を少し変えるだけで若返るなんて、そんな魔法みたいな話ある？」と半信半疑の方も、ぜひ読んでみてください。私も最初に知ったときは「うそでしょ？」って疑いまし

正月なので幸せの感覚について幸福想像と幸福実感の違いをシェアしてみますね

こんにちは、やらぽんです！今日はまだ正月なので、家族水入らずでのんびりしたり、帰省や家族旅行の終盤という方もおられると思うので、幸福というテーマでお届けします。「幸福」と聞くと、なんだかフワッとしてつかみどころがないイメージがありますよね。でも、実は「幸福」には２つの顔があるのじゃないかというのが私の持論なんですよね。その２つの幸福に名前を付けるとしたら、１つが「幸福想像」でありもう１つが「幸福実感」。なんだか言葉遊びみたいですが、この２つの似た言葉のもつ意味合

新年あけましておめでとうございます。令和７年のnote生活のスタートです！

あけましておめでとうございます！令和７年（2025年）のnote初投稿です。旧年中は、フォロワーさんやいつもお立ち寄りくださる読者さんに大変お世話になりました。😊 今年も、これまでと変わらぬようお付き合いのほど、よろしくお願いします。こちらの記事でも話題にしたように今年の運勢は、巳年生まれの水瓶座がもっとも良い運勢のようです。 12星座×干支12＝144通りの組み合わせでランキングナンバーワンだったんですよ。😆 こういう縁起の良い話は信じることにし

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