コーチングなるものについて

こんにちは！
閲覧いただきありがとうございます^^

突然ですが「コーチング」と言われて
どんなイメージを思い浮かべますか？

「コーチング」に対するイメージって
いろいろあると思うんですが

私の中では

・本人も気づいていないような深層心理に気づかせること
・高い視点から導くこと

がポイントかなと思ってます。

「なんとなくモヤモヤしてる」の内側には」
自分でも気付けていない本心が隠れている。

モヤモヤを抱えたままではどうにもそれが心に引っかかって
走ることのみに注力することができない。

だからそれを解消するのが一つ。

それから、本心に気付けても
山の中腹にいる自分(視点が低い状態)では
どっちに進めば山頂に辿り着けるかが分からないから

山頂にいる人(視点が高い人)に道案内をしてもらう必要がある。

みたいなイメージ。

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コーチングに対しては
いろんな考えがあっていいと思っているんですが

私はキャリアに悩んでいた時
ある方のコーチングを受けて
人生観をガラッと変えられました。

本当に力のある方のコーチングって
たった10分やそこら話すだけなのに
そのくらいの力を秘めてるんですよ。

すごくないですか？

最近はなんちゃって起業家さんみたいなのも増えてきて
コンサルやらコーチングといった無形商材に
あまり良いイメージがない方も多いかとは思うんですが

そういう方にはぜひ
ちゃんとした実績のある方のコーチングを
受けていただきたい。

私なんかは運良く、最初に受けたコーチングが
その人生観を変えてくださった方だったので
（その後人生も大きく変えていただくことになったんですが
　それはまたの機会にでも。。。）

自己破壊したかったらコーチング一択！
くらいに思ってはいるんですが

つい最近、また別の方のコーチングを受けまして
「あぁ、やっぱりコーチングっていいな」と思ったので
その話を今回はさせていただきます。

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まず、コーチングを受ける時点での
私の状況としては

なんとなく進む方向性は見えていた。
あとは手を動かして考えるしかないと思っていたから
とにかく出来ることから全部やってた。

でも自分の中で
「やりたいこと全部やってみるのはいいけど
　なんとなくどれも中途半端になっている」気がして
それが引っかかってた。

「まぁでも、あとは量こなして
　突破口見つけるしかないよな」

なんて思って、正直コーチングも

「悩みがないわけではないけど
　あとは手を動かすだけだから
　相談してもあんまり意味ないかも」

なんて思ってたんです。

それがなんと、コーチングで
見事に自分でも気づいていなかった
心の奥底を見つけていただき

コーチングが終わる頃には
めちゃくちゃ心が晴れる思いでした。

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話したこととしては単純で
今どこに向かいたくて、それに対して何かやってるんですか？
なんてところからだったんですが

そのあとがコーチの腕の見せ所。

私自身は「やりたいこと」だと思っているけど
自分でも気づいていない心の底では

「やりたいわけではないんだけど
　やるしかないからやっている」

みたいなこととかがあって。

コーチと話していくうちに自然と

「自分の中での譲れないもの」が

明確になっていきました。

それからもう一つ、面談を受けてよかったなと思ったのが

「AとBだったら、Aのほうが好きじゃないですか？
　Bの話をしてる時、あんまり楽しそうじゃなかったので。
　Aのときは表情からもわくわくしてるのが伝わってきました」

と言われたこと。

正直めちゃくちゃ無意識でした。

でも確かに

わくわくしてると言われたAは

「やりたくてやってる」こと

楽しそうじゃないと言われたBは

自分のために「やっておいた方が良いと思ってるからやってる」こと。

どちらも将来に向けて「やりたいこと」に変わりはないんですが

同じ「やりたいこと」でも

本当に好きでやりたいと思っている「やりたい」と
必要だから身につけておきたいと思っている「やりたい」と

2種類あるんだなと気づけたし

非言語情報から
ここまで読み取れるんだなと勉強になりました。

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正直、ここまで読んでいただいても
いまいちコーチングの凄さって伝わりきっていないかなと思います。

こればっかりは体感していただくしかない。

ただコーチングのいいところは

自分でも気づいていない自分に気づくことができるんです。

あなた自身が気づいていない本心を掘り起こして
「本当はこう思ってるんじゃないですか？」と
眠っているあなた自身を呼び起こしてくれる。

そしてより高い視点から
じゃあその「やりたいこと」を叶えるためには何が最善なのか
を導いてくれる。

周りに影響されて生まれた「やりたいこと」ではなく
あなた自身の底に眠っている
本心からの「やりたいこと」を明確にした上で

その先の道順を指し示してくれるので

進んで行く時に迷いが生じないんです。

何かに熱中している時って
周りが見えなくなったり、ずっとそのことだけ考えている
みたいな状態になると思うんですが

その状態にしてくれる感じです。

それから

「自分は今まで何かに熱中したこともないから
　コーチングを受けたところで
　やりたいことが見つかるか不安」

という方も安心してください。

というかむしろ、そういう方こそ是非
一度、本物のコーチングを受けてみて欲しい。

現代って情報が溢れているんですよね。

何もしていなくても次から次に情報が入ってくる。

だから意識して自分と見つめ合う時間を取らないと
自分が本当に興味のあることって
なかなか見えて来づらいんです。

「何かに熱中したことがない」と思っていても大丈夫。

まだ自分で気づけていないだけで
きっと心の奥底にはあなただけの何かが眠っているはずです。

その「何か」を探すためにも一度
コーチングを受けてみるのをお勧めします🌱